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荨麻疹，俗称风疙瘩、风疹块，是皮肤黏膜小血管暂时性扩张、通透性增加引发的局限性水肿反应，属于过敏性免疫性皮肤病，无传染性。
部分慢性自发性荨麻疹与甲状腺自身免疫相关，桥本甲状腺炎常被提及。本文讲解二者关联、相关检查与综合管理思路。
荨麻疹急性发作多数可居家缓解，但累及气道可危及生命。本文给出居家处理做法与必须立即急诊的警示信号。
风团反复发作超过六周即进入慢性荨麻疹。本文解释急性期与慢性期分界、为何多为“特发性”、规范用药核心及危险信号识别。
抗组胺药是荨麻疹治疗的核心，规律服药、按需加量、避免滥用激素是关键，本文讲解荨麻疹的用药规范与常见误区。
部分慢性荨麻疹与隐匿感染灶相关，如幽门螺杆菌、慢性鼻窦炎、龋齿等，本文梳理感染因素与对应的处理思路。
荨麻疹与组胺释放相关，但忌口不宜一刀切。本文列举高组胺食物、剖析常见忌口误区，并强调诱因日记与规范治疗。
荨麻疹多数靠问诊查体初步判断，血常规、过敏原筛查与针对性激发试验可辅助排查；相当比例找不到单一原因，重点在规范抗组胺与记录诱因。
紧张焦虑可通过胆碱能通路诱发细小风团，形成情绪—瘙痒循环；调节情绪与规范抗组胺治疗双管齐下，频繁或重症状需就医。
荨麻疹反复发作令人困扰，记录诱因日记是日常管理的重要工具。本文介绍如何写诱因日记、常见诱因分类以及减少复发的实用技巧，帮助患者更从容地控制病情。
部分急性荨麻疹由特定食物或食品添加剂诱发。本文列举常见致敏食物，并讲解进食后起风团时的识别与应对要点。
感冒、咽炎后突发风团瘙痒，常是感染诱发的荨麻疹。本文梳理感染与荨麻疹的关联、特点、处理要点与需警惕的急症信号。
有些人皮肤被指甲轻划、紧束腰带压过，就会隆起条状风团，这是人工荨麻疹（皮肤划痕症）。本文介绍表现、诱因与日常应对。
